Agenda

Ne ratez aucune occasion de prendre soin de vous.

27 AVRIL 2021 : ATELIER SOPHROLOGIE

Et si je prenais du temps pour moi ? A Lyon ou en ligne, accordez-vous du temps pour prendre soin de vous. Atelier accessible à tou.te.s. >> Lire la suite.

8 JUIN 2021 : ATELIER SOPHROLOGIE

Et si je prenais du temps pour moi ? A Lyon ou en ligne, accordez-vous du temps pour prendre soin de vous. Atelier accessible à tou.te.s. >> Lire la suite.

Témoignages

Un grand merci à toi de nous accompagner tous les 6 dans la voie de la bienveillance avec nous-même, et d’avoir permis la mise en place de notre très sympathique petit groupe que j’ai un grand plaisir à retrouver chaque semaine. A distance, mais pourtant si proches ! Pour ma part, je n’ai rien à … Lire la suite D. B.

D. B.

J’ai eu la chance de pouvoir assister à 12 séances au sein de mon entreprise dans le cadre de son stage en Sophrologie. Cela m’a vraiment aidé à mieux écouter mon corps et à apprendre des méthodes pour me sentir mieux dans la vie de tous les jours. Les séances étaient variées et montaient petit … Lire la suite Eddy W.

Eddy W.

Grâce à Anaïs, j’ai découvert la sophrologie dans le cadre d’une dizaine de séances en groupe au sein de mon entreprise. L’apprentissage se fait dans une bonne ambiance, les méthodes sont progressives, et surtout les bienfaits immédiats. A recommander vivement.

Adrien T.

Mille mercis encore une fois pour ce moment « dématérialisé » à la base mais finalement complètement réel dans le ressenti et le partage !

Angélique G.

Formation très intéressante qui fait du bien dans cette période et qui peut, dans les situations stressantes soudaines, nous donner en quelques secondes une réponse presque immédiate, et qui peut nous aider aussi dans le long terme.

Paule B.

SE METTRE à l’écoute de soi.

parce que c’est important.

Parce que vous êtes important.e.