Agenda

Ne ratez aucune occasion de prendre soin de vous.

27 AVRIL 2021 : ATELIER SOPHROLOGIE

Et si je prenais du temps pour moi ? A Lyon ou en ligne, accordez-vous du temps pour prendre soin de vous. Atelier accessible à tou.te.s. >> Lire la suite.

8 JUIN 2021 : ATELIER SOPHROLOGIE

Et si je prenais du temps pour moi ? A Lyon ou en ligne, accordez-vous du temps pour prendre soin de vous. Atelier accessible à tou.te.s. >> Lire la suite.

Témoignages

Un grand merci pour cette belle initiative et pour ce moment apaisant très apprécié surtout en ces moments de chamboulements dans nos vies personnelles et professionnelles.

Cécile L.

J’ai partagé un atelier de sophrologie avec Anaïs et j’en suis ressortie toute apaisée. Le plus, je suis repartie avec des clés simples à appliquer au quotidien. Merci beaucoup Anaïs.

Céline M.

Merci pour les ateliers qui me font du bien et que j’attends avec impatience chaque semaine. Au bout de 3 séances que nous avons faites, je commence à l’intégrer un peu plus dans mon quotidien. Le fait que ce soit à distance est vraiment différent que dans une salle comme je l’avais expérimenté avec toi. … Lire la suite Anne F.

Anne F.

J’ai suivi, avec des confrères, un module de gestion de stress de l’avocat et ai découvert la sophrologie à cette occasion. La pratique que nous fais découvrir Anaïs est très pertinente. Son propos est juste, très agréable et porteur. Beaucoup de bienveillance . J’ai apprécié également ses présentations plus théoriques, qui permettent d’ « intellectualiser … Lire la suite Marie B.

Marie B.

Je n’ai eu la chance de ne participer qu’à une seule séance avec Anaïs, qui m’a déjà permis de (re)prendre conscience de l’importance de l’ancrage en situation de stress. Bienveillante et très douce, Anaïs a su mettre chaque participant en confiance. Une belle expérience qui je suis sûr peut faire des miracles sur le long … Lire la suite Cora P.

Cora P.

SE METTRE à l’écoute de soi.

parce que c’est important.

Parce que vous êtes important.e.