Sophrologie en groupe

les ATELIERS

Pourquoi participer à un atelier sophrologie ?

Parce qu’il n’est pas évident de prendre soin de soi seul.e, les ateliers sophrologie que j’anime permettent de définir un cadre, un horaire et un lieu propices à prendre du temps pour soi.

Nous nous retrouvons en ligne ou en présentiel dans mon cabinet à Sathonay-Camp, pour partager un temps de pause et de retour à soi.

Les ateliers sont ouverts à tous et accessibles à tous les niveaux. 6 participants maximum.

Tarifs : 25€ l’atelier, 90€ les 4 ateliers.

Sophrologie à Sathonay-Camp

Prochaines dates

EN LIGNE de 18h à 19h30
@ mardi 8 juin – reste 4 places

AU CENTRE MEDICAL DE SATHONAY-CAMP de 18h30 à 20h
> lundi 17 mai
> lundi 7 juin
> lundi 5 juillet
> lundi 13 septembre
> lundi 4 octobre
> lundi 8 novembre
> lundi 6 décembre

les programmes

Pourquoi participer à un PROGRAMME DE sophrologie ?

Les programmes de sophrologie en ligne sont l’occasion de bénéficier d’un accompagnement intensif autour d’une problématique commune.

Je vous transmets pas à pas les techniques et outils indispensables pour cheminer vers votre objectif et apprendre à savoir faire seul.e.

Nous nous retrouvons en ligne à l’occasion d’un atelier hebdomadaire pendant 8 semaines pour progresser pas à pas vers votre objectif commun.

Les programmes sont ouverts à tous et accessibles à tous les niveaux. 6 participants maximum.

Tarif : 180€ le programme de 8 ateliers.

Deux sessions par an : une au printemps et une à l’automne. La prochaine session ouvrira ses portes à l’automne 2021.

LES Programmes passés

Et si j’apprenais à prendre soin de moi ?

printemps 2020

Et si j’apprenais à gérer mes émotions ?

automne 2020

Et si je prenais confiance en moi ?

en cours – printemps 2021

Il n’est jamais trop tard pour prendre du temps pour soi.