Sophrologue à Sathonay-Camp et formatrice en soft-skills

Je m’appelle Anaïs Garcia, je suis Sophrologue à Sathonay-Camp et Formatrice en Soft-Skills.

Je propose des séances de sophrologie pour adultes et enfants au sein de mon cabinet et à distance, afin de vous permettre d’oser être vous-même, de vous accepter et de prendre soin de vous, en apprenant à gérer vous-même votre stress et vos émotions.

J’amène aussi la sophrologie en entreprise pour améliorer la qualité de vie au travail, diminuer le stress au travail et favoriser la cohésion d’équipe, grâce à mes formations en soft-skills : gestion du stress professionnel, confiance en soi & son équipe et intelligence émotionnelle.

Je vous souhaite la bienvenue sur ce site qui a pour ambition de vous expliquer les bienfaits de la sophrologie et comment nous pouvons travailler ensemble au service de votre bien-être personnel et de votre qualité de vie au travail.

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Séance de sophrologie

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sophrologie EN entreprise

Ils partagent leur expérience de sophrologie

Anthony B. : « Belle découverte de la sophrologie avec Anaïs. Praticienne très agréable et douce. Je ne regrette absolument pas les quelques séances que j’ai pu suivre. Je recommande. »

Ségolène D. : « Anaïs Garcia offre un bel accompagnement, donne des outils efficaces facilement utilisables dans son quotidien qui aident à la gestion du stress, à prendre de la hauteur que ce soit à titre personnel ou dans le cadre de son activité professionnelle. Je recommande vivement! »

Julie B. : « Anaïs est une très belle personne. C’est une sophrologue à Sathonay-Camp très à l’écoute, bienveillante, qui donne une palette d’outils pour développer son mieux-être. »

Angeline G. : « Ma fille de 9 ans a consulté Anaïs lors de deux séances en visio. Elle a su lui donner les clés pour gérer seule une difficulté qu’elle traversait. Tout est rentré dans l’ordre désormais et ma fille sait qu’elle possède en elle ce pouvoir d’« auto-apaisement » grâce aux techniques transmises par Anaïs. Merci ! Merci! »

Anais Garcia dans son cabinet de sophrologie à sathonay camp

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