À propos
Thérapie brève à Sathonay-Camp
« 80% de la réussite est dans le premier pas »
Woody Allen
Parcours
- Ancienne cadre marketing dans la cosmétique reconvertie à l’accompagnement
- Aujourd’hui au service du mieux être des autres dans leur vie personnelle et professionnelle
Diplômes
- Master en Management (2012)
- Certificat professionnel de sophrologue (2019)
- DU de médecine méditation neurosciences (2022)
- Certificat de technicienne en PNL (2023)
Références
- Sophrologie et thérapie brève à Sathonay-Camp (centre médical)
- Sophrologue et formatrice en soft-skills en cabinets d’avocats
- Enseignante universitaire à Lyon III
- Préparatrice mentale et Formatrice à l’Ecole des Avocats Rhône-Alpes
- Chroniqueuse en soft-skills pour le Journal du Village de la Justice
- Partenaire Qualité de Vie au Travail et Bien-être professionnel des avocats pour le Barreau de Lyon
- Formatrice en soft-skills dans les hôpitaux français
Expertise
- Pédagogie et clarté : je sais expliquer de manière simple et accessible
- Bienveillance et empathie : je garantis un environnement sécurisant et bienveillant
- Personnalisation : j’adapte mon accompagnement aux besoins spécifiques de chacun
- Professionnalisme : je suis supervisée et je mets à jour mes connaissances chaque année
- Résultats concrets : les avis de mes clients témoignent de nombreux bénéfices obtenus grâce à mes services
- Découvrir toutes les ressources gratuites
Manifeste

- de savoir ce qu’il souhaite dans la vie
- de tout faire pour l’obtenir
- sans y laisser ni sa peau, ni toute son énergie ni tout son argent !
Je crois aussi que le bien-être, la sérénité, la confiance et la paix sont nos états naturels. Que nous n’avons pas à faire quoi que ce soit pour les obtenir dans nos vies, mais plutôt à chercher et à trouver tous les obstacles que nous avons construits inconsciemment contre eux…
Je crois que tout ce que nous vivons est absolument neutre et que nous voyons la vie et ce qui nous arrive avec la couleur des verres que nous portons sur nos yeux. Bonne nouvelle : nous pouvons alors en changer autant de fois que nous le souhaitons.
Je pense que les adultes sont des enfants qui continuent de grandir, et que nous pouvons modifier absolument tout ce que nous souhaitons dans nos vies, à n’importe quel âge.
Je pense que la seule limite que nous ayons est celle que nous nous créons nous-mêmes.
Je suis certaine de ne rien savoir pour vous (j’ai déjà suffisamment à faire avec moi-même, merci😅 !) et je suis aussi absolument confiante dans le fait que vous disposez de toutes les ressources nécessaires pour savoir ce dont vous avez besoin (ou bien que vous avez la possibilité de développer les compétences pour y accéder). Je peux simplement vous faciliter et vous accélérer le chemin en vous posant les bonnes questions et en vous transmettant des outils et méthodes qui marchent durablement.
Je crois que mon métier est important et que ma responsabilité est grande d’être pleinement à votre service, sans jugement, ni enjeu personnel à l’atteinte de vos objectifs. C’est pour cette raison que je me forme en continu et suis supervisée.
Je crois que vous êtes absolument capable d’atteindre tous vos objectifs. Quels qu’ils soient. Sans y laisser votre peau. Et même bien au contraire : en y découvrant un confort nouveau et savoureux.
Bref, je suis absolument émerveillée par chacune de mes rencontres avec vous. Car vous êtes unique et absolument parfait.e tel que vous êtes. Et je suis à vos côtés pour vous libérer de ce qui vous fait souffrir et vous rapprocher de ce que vous souhaitez pour vous.
Mes services
Pour vous sentir mieux personnellement et professionnellement
« J’ai découvert la sophrologie grâce à Anaïs. C’est une professionnelle bienveillante, apaisante et dynamique (même en visioconférence !). Chaque séance est une parenthèse hors du temps, construite autour d’un très juste équilibre entre explications théoriques, moments de pratique et de partage. Anaïs sait mettre en confiance et créer du lien au sein de ses groupes. Je la recommande vivement ! »
« Merci à Anaïs pour sa bienveillance, son accompagnement. Une belle rencontre qui a changé ma vie. Je recommande vivement cette praticienne passionnée ! »




















